Les secteurs relevant d'un gardien doivent être d'une étendue maximale telle que le gardien puisse en cas d'urgence rejoindre les fonctionnaires à pied.

一名巡视所责的区域不太大，使巡视在发生紧急状况时靠步行找到工作。

Cet exercice est destiné à ceux d'entre vous qui font un petit tour à midi ou qui se rendent à pied au restaurant. Il y a une manière de marcher qui contribue à garder la forme.

如果你在中午习惯散个小步，或者喜欢步行去饭馆的，那你一定不这个练习。这儿介绍了一种可以保持体形的走路方法。