Et trente minutes avant ton entraînement, on conseille de manger des glucides.

而在锻炼前三十分钟，吃碳水化是个好主意。

Et 30 minutes avant ton entrainement, on conseille de manger des glucides.

运动前半小时，我们推荐你吃一些碳水化。

Le miel contient des glucides, du sucre si vous préférez, qui favorise le développement des caries.

蜂蜜含有碳水化，实，就是糖，它会导致龋齿的产生。

Un glucide simple. Comme la compote d'un peu plus tôt.

一简单的碳水化。就像之前的苹果一样。

Pour compenser l’apport des glucides, l’organisme active un métabolisme différent, appelé cétose.

为了补偿碳水化的摄入，人体会激活另一新陈代谢方法，即酮。

Cette vitamine hydrosoluble favorise la synthèse de protéines, de glucides, d’acides aminés et de lipides.

水溶性维生素可促进蛋白质、碳水化、氨基酸和脂质的成。

Les principales sources en sont les graisses, ou lipides, et les sucres, ou glucides.

能量的主要来源是脂肪或脂质，以及糖或碳水化。

Ce qui est important de lire en fin de compte sur une étiquette de ketchup, c'est de regarder essentiellement la quantité de glucides.

在番茄标签上，最终重要的是主要看碳水化的含量。

Quand il dépasse une certaine intensité, il a plutôt tendance à délaisser le stock de graisse et à puiser l'énergie dans les glucides, qu'il assimile plus rapidement.

当运动超过特定强度时，人体倾向于放弃脂肪库存并从碳水化中获取能量，碳水化的同化速度更快。

Cette " zone de combustion des graisses" répond à l'idée qu'un effort physique modéré permettrait de brûler plus de graisse que de glucides.

个“脂肪燃烧区”回应了样一观念，即适度的体力运动消耗的脂肪比碳水化更多。

Je rappelle qu'un petit déjeuner idéal, c'est un petit déjeuner qui est équilibré avec une boisson, un produit laitier, un produit, un fruit, un petit peu de glucides et des protéines.

我提醒一下，理想的早餐，营养必须均衡，含有饮料、奶制品、水果、少许碳水化、蛋白质。

Le topinambour contient un glucide dérivé du fructose, l'inuline.

C'est la maladie des poissons et priorité santé à consacrer une émission d'ailleurs à ce sujet, tout à fait vivre sans manger du sucre, ou plus exactement sans absorber des glucides.

Quand on mange des protéines végétales, c'est plus compliqué, il y a plein de de glucides et d'autres composantes de ces protéines végétales qui nous empêchent de digérer facilement, qu'il nous faut parfois faire des flatulences et cetera.

Donc on peut parler tout à l'heure, il s'agit pas non plus de manger que que que que des que des glucides et qu'on peut faire de la cuisine bonne et simple.